Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 40.43g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Макдоналдс Кетчуп, Чай с Сахаром, Жареная Картошка. Lunch: Колос-Пром Кулич Волжский. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Компот из Сухофруктов, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Other: Сахар, Кефир 2,5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|