Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 69.62g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Цикорий с Молоком, Редис, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Магнит Сыр Костромской 45%, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|