Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 27.38g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Гренки Домашние, Сгущенка, Кофе. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Чай, Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Слайсы, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|