Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 110.00g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Кекс из Отрубей, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Клубника, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Фундук Фундук, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кекс из Отрубей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|