Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 106.30g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Tatis Арахисовая Паста 28, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Фирменный, Хлебодар Хлеб Русский, Яйцо. Snacks/Other: КВЭН Крабовые Палочки, Каждый День Булочка с Яблочным Повидлом, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|