Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 118.74g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Кумкват, Яблоко Желтое, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|