Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 156.78g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яичница. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Delicados Мексиканские Лепешки, Морковь. Snacks/Other: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|