Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 139.21g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белебеевский Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры Черри, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Куриное Филе. Dinner: Любимое Молоко Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatan91304's Weight History
|