Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 76.64g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Приготовленный Яичный Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Proпитание Копченый Сыр, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Корица. more...
|
|
1272 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|