Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 78.16g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Arla Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Копчёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Просто Шампиньоны Резаные, Помидоры, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Фруктовый Батончик. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|