Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 81.08g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Инжирный Персик, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: Корица, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Boombar Protein Cookie Chocolate. Dinner: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|