Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 60.69g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Фундук Фундук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. more...
|
|
2892 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарьяSat's Weight History
|