Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 111.25g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Каждый День Миндаль Обжаренный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей (без Соуса), Вареное Яйцо, Вкусвилл Соус Нисуаз, Вкусвилл Нисуаз. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|