Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 61.74g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Минскхлебпром Батон Диабетический "Удача", Жареное Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Банан, Савушкин Кефирный 1.5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|