Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 29.77g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Каждый День Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|