Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 56.98g | Carbs: 62.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fish House Кета Слабосоленая , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Dinner: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Минтай Филе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|