Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 95.16g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сгущенка, Вареное Яйцо, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Сгущенка, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|