|
Tuli syötyä vklp reippaasti, käytyä terdellä yms. Näkyy heti nesteenä ja turvotteluna, mutta tasaillaan sit Juhannuksen jälkeen. 😊 Pääsee kotiin niin kaloreita en ala laskemaan. 💖 Vaikka vähän harmittaa, niin kait tämäkin kuuluu asiaan.
|
56.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 71.20g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Maitokahvi, M Nutrition Vege Protein, Earth Control Natural Salad Mix, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Puolukka, Alpro Soya Go On Natural. Lunch: Kurkku, Atria Italiansalaatti, Saarioinen Italian Tomaatti-Spagetti. Dinner: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Snacks/Other: Magnum Jäätelö, Jungle Juice Bar King Kong Coffee. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|