Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 105.17g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Копчёная, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус Салата "Цезарь". Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Банан, Сахар, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|