Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 68.62g | Carbs: 262.96g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Start Start Naturell, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Rainbow Appelsiinimehu, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Pulla, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ullan Pakari Ullan 100% Kaura, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Leivon Kaneliässä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, K-Menu Suklaahippukakku. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|