🤩 onnittelut uudesta kymmenluvusta!
18 Jun 20 by member: katti.hei
|
Upeaa. Se on mahtava fiilis kun pääsee uudelle kymmenelle 👍
18 Jun 20 by member: Alina.anne
|
18 Jun 20 by member: AnnaBella82
|
18 Jun 20 by member: sohvaperuna1
|
Kiitos kaikille kommenteista ❤
18 Jun 20 by member: Onnellinenko
|
ihan sama juttu itsellä,jämähti painosiihen 80 kg,kun olin pudottanut sitä ennen 20 kg.Tänään paino oli 79,8kg jee👍
18 Jun 20 by member: sasirnio
|
Se on vaan niin ihanaa päästä uudelle kymmenluvulle😁. Onnea!
20 Jun 20 by member: Millukka67
|
Jes! Joka aterialla ollaan lähenpänä tavoitetta! (Y)
20 Jun 20 by member: Axeh66
|
21 Jun 20 by member: Ananas73
|
22 Jun 20 by member: Omppupantteri
|
25 Jun 20 by member: krisukisu
|
Paljonko olet pitkä? Itse olen 175. Muistaakseni omin 90-luvun alussa alle 80 kg. Niihin painoihin olen itsekin matkalla (6kk -17kg). Puolessa välissä matkaa olen jo menossa.
25 Jun 20 by member: Axeh66
|
Oikein paljon Onnea, saat olla ylpeä itsestäsi❤
25 Jun 20 by member: SantraSavaliini
|
Kiitoksia kaikille.
Axeh66 plen vain 158.5 pitkä joten on vielä pitkä matka normaali painoon. Jos seuraavan vuoden aikana pääsis tonne lopulliseen tavoitteeseen, mutta jos ei, niin ei sekään haittaa. On kuiteskin jo nyt, niin paljon helpomapaa kaikki asiat.
25 Jun 20 by member: Onnellinenko
|
Nopeus ei ole tavoiteltavin asia, vaan eteneminen. Joka aterian jälkeen olet lähenpänä päämäärää. Vaikka 1 g/vko.
Matkan aikana oikeanlainen syöminen painuu selkärankaan ja sinä alat elämään pikkuhiljaa oikein.
Ja REM-kaavaa apuna käyttäen: Rest, Eat, Move ☺️
26 Jun 20 by member: Axeh66
|
13 Aug 20 by member: SaMarjut
|