Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3652 kcal
|
Fat: 169.74g | Prot: 182.34g | Carbs: 347.74g.
Breakfast: Веселая Коровка Вафли, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Орехи Кешью, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индейка Тушеная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|