Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 79.04g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Банан, Льняная Каша. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Киндер Киндер Joy, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сок Сельдерея. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|