Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 35.88g | Carbs: 225.30g.
Breakfast: Банан, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Мёд, Овсянка Запаренная, Черная Смородина. Lunch: Банан, Яичный Белок, Кабачковая Икра, Квашеная Капуста, Суп Овощной, Гречка Вареная. Dinner: Чернослив, Сырок Глазированный. Snacks/Other: Шоколад, Сладкий или Горький Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Черная Смородина. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|