|
Думаю о кетодиете,надо закупиться сырами, кефирами,яйцами,овощами. Пить много воды. Много двигаться.
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 36.23g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Самогон, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|