|
Привет зажор(
|
103.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 91.74g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Салат Овощной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Томмолоко Творог 5%, Лента Лаваш Лош, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|