Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 79.65g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Груша, Нектарины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|