Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 140.39g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Томаты Розовые . Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ашан Кешью Сушеный, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|