Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 68.45g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Едим Дома Черная Смородина, Абрикосы. Lunch: Болгарский Перец, Щука, Global Village Кускус. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Твороженная Запеканка 15.02, Вино Красное Сухое, У Палыча Пирожное Заварное. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Вобла Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Конфета, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|