Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 63.22g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Бабаевский Черный Шоколад, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|