Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 106.43g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Овсяноблин с бананом и мёдом. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Запечённая горбуша, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Плов со свининой. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|