Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 121.21g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Loacker Quadratini Chocolate , Орехи Кешью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Geneticlab Collagen. Lunch: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Курага, Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Инмарко Сэндвич Пломбир Овсяное Печенье. Snacks/Other: Sports Research Омега 3, Коркунов Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|