|
87/70/93
26/26
|
57.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 87.19g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Банан, Сметана 20%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Кабачковая Икра, Хек Запеченный, Зеленый Чай, Слойка (с Заварным Кремом), Банан, Вода (в Бутылке), Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Мёд, Вода (в Бутылке), Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|