Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 69.37g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Кета Теша, Жареное Яйцо, Хлеб, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Помидоры, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Ренессанс Пирожное Мокко, Бабкины Семечки Семечки, Серышевский Варенец 2.5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|