Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 62.07g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе с Молоком, Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Драники. Lunch: Кофе с Молоком, Be Fit Конфеты из Чернослива и Грецких Орехов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|