Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 110.70g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Клубника, Инжирный Персик, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Prosto Крупа Булгур, Грудка Индейки. Dinner: Творожное Суфле с Красной Смородиной, Котлеты из Минтая, Кабачок. Snacks/Other: Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|