Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 110.81g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Клубника, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красное Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Olive Oil, Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Горбуша, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке, Инжирный Персик, Клубника, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|