Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 118.51g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Авокадо, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брокколи на Пару, Черешня, Семга на Пару. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Огурец, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|