Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 90.42g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Meloni Gialli, Ananas, Pane Morbido Proteico, Caffè Espresso. Lunch: Tonno in Scatola, Finocchio Crudo, Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia). Tea: Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Sugo di Pomodoro, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, ZenPasta Shirataki di Konjac, Eurospin Crocchette di Pollo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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marcomerlips's Weight History
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