Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 140.73g | Carbs: 58.82g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Grovo Белок, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Prisma Томат Розовый, Авокадо Авокадо, Морской Окунь. Dinner: Авокадо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Топпинг Клубника, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|