Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 103.89g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, Бургер Кинг Мороженое Сникерс. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Bombbar Томатный Соус , Морской Окунь, Barilla Макароны. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Prisma Томат Розовый, Авокадо, Окей Груша Аббат. Snacks/Other: Клубника, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|