Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 24.50g | Prot: 82.65g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Isolate Whey Protein Chocolate, Auchan Miele di Fiori, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. Lunch: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Amfit Nutrition Barretta Proteica. Dinner: Pomodori, Monte Castello Farro Perlato, Scotti Riso Integrale 10', Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia, Uovo. Snacks/Other: Ananas, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Acqua del Rubinetto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Beppe&Lara's Weight History
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