Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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58.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 31.46g | Prot: 52.64g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: 牛乳, 伊藤園 1日分の野菜, ブルーベリー, バナナ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, アララ デラックス ミューズリー, チアシード. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 春雨サラダ, セブンプレミアム なすの揚げびたし. Dinner: みそ汁, ご飯, 油淋鶏, だし巻き卵. Snacks/Other: でん六 豆菓子. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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juneneesan's Weight History
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