Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 141.85g | Carbs: 98.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Чабан Айран. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|