|
Мой максимальный вес 106 кг! Сегодня 79,6 кг. Спустя года и две беременности! Но главное не сбросить, а удержать!!! Потому что все остальное мы проходили... Пришла к тому, что мой путь к здоровью и стройности не должен быть на время, на год, к Новому году, к лету и так далее... Это должно остаться со мной навсегда, в этом надо жить и получать удовольствие! И все получается) И я горжусь собой!
|
79.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 24.09g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Клубника, Сырный Суп с Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|