Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 97.16g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Café con Leche, Panrico Donuts Bombón. Lunch: Jamón Serrano, Melón Galia, Pan Blanco, Hacendado Chorizo, Guiso de Lentejas. Dinner: Té Verde, Hacendado Chocolate con Leche, Bicentury Tortitas de Maiz con Queso y Albahaca, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Cebollas, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Other: Hacendado Zanahoria, Helado en Forma de Cono, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ismarodo's Weight History
|