Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 74.26g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Болгарский Перец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Hiking - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|