Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
117.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 104.17g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Королевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Королевский, Nestle Maxibon Страчателла, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сметана , Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|