Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 76.18g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, KDV Тараллини Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Свиной Бульон, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rudy1984's Weight History
|