Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 59.80g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ветчина Индейки, Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Протеин Бар Батончик Ваниль, Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Абрикос. Dinner: Каждый День Курага , Чернослив, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Творог 9%. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. more...
|
|
372 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 16 minutes, Samsung Health - 23 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|